有關Mom的製作知識
寶寶意麵，大人吃做法略有不同，請見“小貼士”主要材料：字母意麵一小盤甘藍菜（雙色）一份西紅柿泥（打碎）一個牛肉碎一份乳酪粉一勺自制堅果醬一小勺橄欖油少許鹽少許所需工具：湯鍋1炒鍋1製作步驟：第1步：·甘藍菜切碎備用·西紅柿...
牛油果是水果界的糧食，糧食界的水果之王，吃法多種多樣主要材料：牛油果1蛋1水果適量調料隨意所需工具：烤箱1打碎機1製作步驟：第1步：第2步：第3步：挖出的果泥可以加去其他水果（個人試驗結果：蘋果味道最相配）攪拌成佐餐伴侶第4步：第5...
蟠桃糖水不同於桃罐頭，也可以說是更簡易版的但更健康的桃子甜品。主要材料：蟠桃400g黃冰糖最少10g檸檬2大片純淨水400ml所需工具：電燉鍋1水果刀1水果用砧板1製作步驟：第1步：洗淨擦乾，去皮去果核第2步：切塊第3步：準備食材第4步...
起酥皮可以自制→_→力氣活吶(>_主要材料：橄欖油少許多色蔬菜粒一小盤牛肉碎一小塊乳酪粉少許馬蘇裡拉芝士少許澱粉少許西紅柿粒三分之一小盤自制堅果醬一小勺鵪鶉蛋一個所需工具：筷子1勺子2個烤箱1刷子1水果刀1製作步...
受到日本麻麻的啟發，傳統壽司的海苔皮不好消化，蔬菜加到蛋皮中味道更加美味，大米+蛋，營養翻倍！主要材料：低筋麵粉1鹽少許橄欖油1自制堅果醬1蔬菜粒1乳酪魚腸1鵝蛋1所需工具：鏟子1勺子1長方形煎鍋1製作步驟：第1步：蔬菜粒蒸熟，倒...
好味道的早餐主要材料：低筋麵粉適量橄欖油適量蛋一枚八珍粉一勺香蕉一根牛奶適量所需工具：不粘鍋1製作步驟：第1步：第2步：蛋液加入八珍粉面粉攪拌均勻無顆粒第3步：加油攪拌第4步：鍋內抹油第5步：蛋液攤開開始變幹，放香蕉片，開始卷...
羊肉味甘性溫，營養豐富，暖中補虛、益腎養肝、開胃健脾，且與山藥結合營養更全面釋放，豆腐和油菜的新增可以降低此湯的火氣，放心飲用！主要材料：焯水過的帶骨羊肉幾塊油菜一把豆腐一小塊山藥半根鹽少許蔥適量所需工具：湯鍋1製作...
小盆友大盆友都愛吃，大人的兩種做法請見小貼士主要材料：土豆2西紅柿1橄欖油少許牛肉碎1紫甘藍1幹蔥碎少許乳酪粉適量鹽少許所需工具：攪拌棒1炒鍋1蒸鍋1大勺子1製作步驟：第1步：食材第2步：除西紅柿外蒸熟第3步：土豆碾碎第4步：做...
早餐來一塊，營養一整天，話說上午吃水果營養吸收的最全面，不要空腹，切記！酸性水果不要與牛奶同食！（非酸性的香蕉之類的可以哈）會引起腹脹腹痛便祕！間隔一小時哈(≧3≦)時間大家自行安排哈＼(^o^)／主要材料：酥皮兩張水果牛油果，草莓，獼...
紫甘藍最營養的吃法便是涼拌，配以甜元蔥，胡蘿蔔，營養更是美味，偶家的私房菜(≧∇≦)主要材料：紫甘藍1胡蘿蔔1元蔥1醋適量鹽適量糖少許雞精少許香油芝麻油所需工具：刀筷子製作步驟：第1步：第2步：儘量切得薄一點(´▽`)ﾉ偶功力有限...
畫畫對於小朋友來說是一種自然的技藝.不知疲倦的畫出多彩的五的色彩，能夠更多提升寶寶們的創造性.鼓勵兒童運用他們的繪畫語言塗一幅想法獨特的幼兒畫水彩畫圖畫傳給張姐姐，和更多寶寶們一起提高吧！...
喜歡吃這樣子的三明治主要材料：自制紫薯麵包1乳酪片半片幹蔥少許雞蛋1培根1黑芝麻少許所需工具：煎鍋1製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：小貼士：個人不太喜歡夾蔬果，親們可以夾黃瓜片，或...
牛肉🐮是小盆友每天都應該食用的肉類，再加上幾種與牛肉相適宜的蔬菜，營養倍增，湯品也是和牛肉營養很搭的，菠菜平菇蛋湯主要材料：湯品菠菜，平菇，雞蛋，鹽，香油丸子牛肉，蛋清一個，長大米（浸泡兩小時至少）丸子菜青豆，芹菜，西蘭花，紫甘藍，胡...
外面的糖炒栗子是糖漿做的，吃了不放心，自己做也很有樂趣對不對😊主要材料：栗子2斤油15ml白砂糖30ml蜂蜜30ml開水30ml所需工具：切片刀切口時更順手些烤箱錫紙製作步驟：第1步：清水洗淨第2步：晾乾第3步：切十字口！☝🎉不能切到底，或...
入口即化，很是細膩酥香，原來桃酥也可以這樣好吃！看了一些方子自己總結了一些妙點來使用主要材料：富強粉（普通麵粉）200g玉米油110g蛋液20g+10g（塗抹用）自制堅果碎+堅果醬40+20g黑加侖果乾（可不加）1小蘇打3g泡打粉2g自制冰糖粉70g...
蒸蛋營養保留比較多，口感細嫩，老少皆宜主要材料：鵝蛋1枚蔬菜粒1蝦2自制蝦皮粉可不加香油1鹽1所需工具：蒸鍋製作步驟：第1步：食材第2步：蔬菜粒蒸熟，蝦可以一起蒸也可用微波爐，不過蔬菜用微波爐容易流逝水分，記得加水第3步：蝦去皮切...
軟糯可口，奶香十足，營養豐富主要材料：大米適量青豆玉米粒和大米一起蒸乳酪片1西蘭花西葫蘆適量鮮蝦看大小而定鹽少許所需工具：微波爐1炒鍋1電飯煲1製作步驟：第1步：中間是微波爐煮蝦的湯第2步：炒菜第3步：加水加蝦仁加一點鹽（蝦...
加了位白菜葉，中和一下火氣主要材料：白菜葉栗子熟三個紅棗2個米飯1雞肉1所需工具：湯鍋1製作步驟：第1步：雞肉，紅棗，白菜，栗子第2步：水開第3步：加白菜，雞肉第4步：加紅棗第5步：加栗子，鹽第6步：米飯第7步：小貼士：可以燉整雞味道更好...
沒有人規定蛋撻一定要水果陷料才好吃，今天餃子麻麻給大家帶來一款特別陷料的蛋撻:南瓜玉米青豆米飯蛋撻，好吃是因為不但它甜絲絲，而且它正因為有了米飯等食材中和了酥皮的油膩，最主要營養全面…麻麻再也不用擔心我吃甜品...
最近加班的人特別多，看了篇文章說，夜宵還是粥最好，這不，來上一碗，這個還營養主要材料：大米粥一碗米湯一碗蘑菇蔬菜一盤蛋3肉碎1鹽少許香油可不加所需工具：炒鍋1製作步驟：第1步：鵪鶉蛋，雞蛋也行，蔬菜，香菇焯水第2步：肉碎化開第3步：蛋...
豆沙陷可以做好些好吃的可以換成奇異果，香蕉，櫻桃……喜歡粘糕的偶們一起來玩吧主要材料：白芝麻or椰絲草莓1油1澄面1豆沙陷1糯米粉1所需工具：蒸鍋1製作步驟：第1步：1.澄面，糯米粉，油，混合均勻，上鍋蒸熟成半透明狀，放涼2.豆沙陷分...
這次是給兒子做的，簡易版。下次做大人版教程給大家哈主要材料：比薩餅預拌粉120g自制冰糖粉5g玉米油6g揉麵+3g抹派盤衝調配方奶60g蔬菜肉粒1份鵪鶉液1個馬蘇裡拉乳酪切絲酌情新增西紅柿1個小的元蔥粒少許所需工具：叉子1刷...
兒子的早飯主要材料：酥皮1堅果一盤冰糖1乳酪粉1蛋液1所需工具：小刀1烤箱1刷子1製作步驟：第1步：油第2步：冰糖化開第3步：放堅果第4步：撐出放乳酪粉第5步：酥皮切好第6步：一半數量的酥皮刷蛋液第7步：加入堅果第8步：1.覆蓋另一張切好...
三年前給餃子買的小床和一套床品，前不久才開始用，習慣美麗布料的餃子麻麻就和餃子一起挑選了兩塊暖暖的布料，今早換好，餃子開心的又蹦又跳😊這便是對麻麻最好的獎勵😘主要材料：棉布每塊2-2.5米，寬幅235cm花邊布條4米白色棉...
這款湯鮮味十足，大人喝就再加點鹽就好，營養降火主要材料：冬瓜1兩種蔬菜油菜等鮮蝦2只自制蝦皮粉1清水1雞蛋1所需工具：湯鍋1製作步驟：第1步：鮮蝦沖洗乾淨，放到微波爐專用碗中，加水沒過蝦，微波爐加熱3分鐘第2步：蝦湯留用第3步：食材...
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