有机早餐（六）—by山谷家美食手工美食烘焙教程
来源：奇趣手工馆 5.07K
打个底，然后去喝喜酒.......
主要材料：
| 西兰花 100克 | 山药 100克 |
| 鸡蛋 一只 | 有机西红柿 一只 |
| 香蕉 一只 | 玉米炖蜜枣甜羹 适量 |
| 蜂蜜柠檬茶 一杯 |
所需工具：
| 煮锅 |
制作步骤：
第1步：
开水放入盐花，丢进西兰花，煮一分钟左右，就可以有很好的口感和色泽了......
第2步：
山药去皮切块，水煮......
第3步：
加入一个鸡蛋.......
第4步：
香蕉和西红柿切块切段.......
第5步：
蜂蜜柠檬茶一大杯.....
第6步：
隔夜炖了玉米和蜜枣，炖的烂烂的......
小贴士：
炖玉米和蜜枣不用加糖了......
