有关Mom的制作知识
蒸蛋营养保留比较多，口感细嫩，老少皆宜主要材料：鹅蛋1枚蔬菜粒1虾2自制虾皮粉可不加香油1盐1所需工具：蒸锅制作步骤：第1步：食材第2步：蔬菜粒蒸熟，虾可以一起蒸也可用微波炉，不过蔬菜用微波炉容易流逝水分，记得加水第3步：虾去皮切...
宝宝意面，大人吃做法略有不同，请见“小贴士”主要材料：字母意面一小盘甘蓝菜（双色）一份西红柿泥（打碎）一个牛肉碎一份奶酪粉一勺自制坚果酱一小勺橄榄油少许盐少许所需工具：汤锅1炒锅1制作步骤：第1步：·甘蓝菜切碎备用·西红柿...
紫甘蓝最营养的吃法便是凉拌，配以甜元葱，胡萝卜，营养更是美味，偶家的私房菜(≧∇≦)主要材料：紫甘蓝1胡萝卜1元葱1醋适量盐适量糖少许鸡精少许香油芝麻油所需工具：刀筷子制作步骤：第1步：第2步：尽量切得薄一点(´▽`)ﾉ偶功力有限...
芝士就是力量！喜欢奶酪的亲们，赶紧跟上吧！主要材料：大米饭1马苏里拉奶酪1蔬菜粒1虾4自制虾皮粉1油1所需工具：炒锅1微波炉碗1制作步骤：第1步：炒菜，加点水炖一下，把虾放进去一起炖第2步：虾炖熟捞出，去皮碾碎第3步：锅里加入米饭拌匀...
多种蔬菜，菌菇，五花肉，还有好吃的碳水，很简单的做法，即使新手也能做好！营养满分！连汤一起喝掉吧😊主要材料：蔬菜白菜，油菜，角瓜，胡萝卜，西兰花菌菇平菇（这道美味来说个人觉得香菇味道太重）好吃的碳水硬如石块的馍花生油适量葱花最好...
软糯可口，奶香十足，营养丰富主要材料：大米适量青豆玉米粒和大米一起蒸奶酪片1西兰花西葫芦适量鲜虾看大小而定盐少许所需工具：微波炉1炒锅1电饭煲1制作步骤：第1步：中间是微波炉煮虾的汤第2步：炒菜第3步：加水加虾仁加一点盐（虾...
早餐来一块，营养一整天，话说上午吃水果营养吸收的最全面，不要空腹，切记！酸性水果不要与牛奶同食！（非酸性的香蕉之类的可以哈）会引起腹胀腹痛便秘！间隔一小时哈(≧3≦)时间大家自行安排哈＼(^o^)／主要材料：酥皮两张水果牛油果，草莓，猕...
小盆友大盆友都爱吃，大人的两种做法请见小贴士主要材料：土豆2西红柿1橄榄油少许牛肉碎1紫甘蓝1干葱碎少许奶酪粉适量盐少许所需工具：搅拌棒1炒锅1蒸锅1大勺子1制作步骤：第1步：食材第2步：除西红柿外蒸熟第3步：土豆碾碎第4步：做...
豆沙陷可以做好些好吃的可以换成奇异果，香蕉，樱桃……喜欢粘糕的偶们一起来玩吧主要材料：白芝麻or椰丝草莓1油1澄面1豆沙陷1糯米粉1所需工具：蒸锅1制作步骤：第1步：1.澄面，糯米粉，油，混合均匀，上锅蒸熟成半透明状，放凉2.豆沙陷分...
豆沙陷做了不少，不但可以做花卷包子，还可以原味燕麦粥加几勺，爱吃粘糕的做了南瓜豆沙寿司主要材料：南瓜1橄榄油1澄面少些糯米粉1豆沙陷自制所需工具：刀1擀面杖1蒸锅1制作步骤：第1步：1.南瓜蒸熟捣碎2.澄面，糯米粉混合均匀，加南...
三年前给饺子买的小床和一套床品，前不久才开始用，习惯美丽布料的饺子麻麻就和饺子一起挑选了两块暖暖的布料，今早换好，饺子开心的又蹦又跳😊这便是对麻麻最好的奖励😘主要材料：棉布每块2-2.5米，宽幅235cm花边布条4米白色棉...
营养丰富，好咀嚼，大人小盆友都可以当主餐哦主要材料：鹅蛋1面粉1小把橄榄油2小勺蔬菜粒1小盘盐少许鲜虾3只所需工具：铲子1长方形煎锅1蒸锅1制作步骤：第1步：前奏:1蔬菜粒蒸熟2鲜虾装碗加没过半只虾的清水蒸熟步骤:鹅蛋+蔬菜粒...
偶家大小少爷都爱吃，偶一直觉得营养不够全面，于是加了蔬菜进入，豌豆玉米不但不会冲掉比萨的酸甜口味，还很有营养，还让比萨更香嫩主要材料：比萨预拌粉100g油6g自制冰糖粉5g水或者牛奶55g西红柿1个柠檬半个比萨草适量胡椒粉适...
(￣∇￣)话说山药君是补肾佳品，男女老少都能吃，尤其过度用脑的小伙伴们，你们遭为啥工作久了想伸懒腰吗？其实是肾童鞋在呐喊：累死我了，赶紧起来溜达歇歇！小伙伴们补起来吧＼(^o^)／主要材料：山药1蔬菜粒1花生碎1肉碎1奶酪粉可不加盐适...
一直想做，小孩子不太喜欢杏仁，但大人吃了都说好吃主要材料：黄油20g低筋面粉30g杏仁片30g糖粉40g蛋白2个所需工具：勺子1烤箱1制作步骤：第1步：食材第2步：蛋白加分次糖粉打发到有纹路第3步：第4步：过筛低粉加入第5步：拌匀第6步：融化...
入口即化，很是细腻酥香，原来桃酥也可以这样好吃！看了一些方子自己总结了一些妙点来使用主要材料：富强粉（普通面粉）200g玉米油110g蛋液20g+10g（涂抹用）自制坚果碎+坚果酱40+20g黑加仑果干（可不加）1小苏打3g泡打粉2g自制冰糖粉70g...
以前还会吃外面那些十块大洋送两块的枣糕，香蕉糕，现在不想吃了，有更好吃的了主要材料：低筋面粉120g黄油100g糖粉50g香蕉125g红枣5泡打粉3小苏打1鸡蛋2个红糖30g所需工具：烤箱1制作步骤：第1步：第2步：糖加入鸡蛋里，打发第3步：打发...
外面的糖炒栗子是糖浆做的，吃了不放心，自己做也很有乐趣对不对😊主要材料：栗子2斤油15ml白砂糖30ml蜂蜜30ml开水30ml所需工具：切片刀切口时更顺手些烤箱锡纸制作步骤：第1步：清水洗净第2步：晾干第3步：切十字口！☝🎉不能切到底，或...
做的浓缩型，可以喝上几天了(￣∇￣)下午茶来一杯，解疲劳！主要材料：山楂干6陈皮6冰糖适量乌梅20甘草4所需工具：锅制作步骤：第1步：1.清洗:除冰糖外所有食材凉水泡两分钟，倒掉水。2.锅内加水，可以多一点（来着盖子煮）所有洗好的食材放到...
味道很鲜美，大朋友小朋友都会喜欢滴(≧∇≦)主要材料：纯鱼肉丸7橄榄油少许香油少许蔬菜粒一盘米一把自制虾皮粉一勺所需工具：炒锅1制作步骤：第1步：食材切丁第2步：煮稀米饭（比平时煮米饭多加一些水，但也不要煮的像粥一样烂）第3...
没有人规定蛋挞一定要水果陷料才好吃，今天饺子麻麻给大家带来一款特别陷料的蛋挞:南瓜玉米青豆米饭蛋挞，好吃是因为不但它甜丝丝，而且它正因为有了米饭等食材中和了酥皮的油腻，最主要营养全面…麻麻再也不用担心我吃甜品...
羊肉味甘性温，营养丰富，暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，且与山药结合营养更全面释放，豆腐和油菜的添加可以降低此汤的火气，放心饮用！主要材料：焯水过的带骨羊肉几块油菜一把豆腐一小块山药半根盐少许葱适量所需工具：汤锅1制作...
核桃，花生，黑芝麻，还可以加你喜欢的任意坚果，最好不要加咸味坚果哈主要材料：冰糖适量核桃2适量花生2熟的带皮炒好的黑芝麻1黄油其他油都行所需工具：烤箱1炒锅1制作步骤：第1步：第2步：烤箱烤核桃第3步：把烤好的核桃散热，搓一搓，去掉...
我家常做，虾和小白菜很对味，可以吃一大碗哦主要材料：小白菜奶白菜娃娃菜胡萝卜适量鲜虾3-5粉丝一把清水一碗盐适量香油可不加大蒜蒜粒所需工具：锅剪刀制作步骤：第1步：大虾请切段入味第2步：油炒香蒜粒第3步：炒菜（大白菜请先炒几...
好味道的早餐主要材料：低筋面粉适量橄榄油适量蛋一枚八珍粉一勺香蕉一根牛奶适量所需工具：不粘锅1制作步骤：第1步：第2步：蛋液加入八珍粉面粉搅拌均匀无颗粒第3步：加油搅拌第4步：锅内抹油第5步：蛋液摊开开始变干，放香蕉片，开始卷...
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