有关燕麦粥的制作知识
可做早餐可做晚餐的一款粥~主要材料:燕麦片适量苹果四分之一橙子四分之一柠檬三分之一所需工具:菜刀一把熬粥的锅一个筷子一双制作步骤:第1步:材料大集合第2步:这是中午用的苹果了没有完~所以把已经变黄的那一面切掉一层,露出...
瘦身又养生~粗燕麦润肠,苹果健胃~熬一锅浓浓的果糖燕麦粥,溢满清清果香。美味,健康,简单主要材料:苹果,燕麦适量所需工具:养生锅,刀具自取制作步骤:第1步:苹果切薄片,再切丁儿第2步:加水刚刚淹没果丁儿,调至煮酒档。第3步:果丁煮至冒...
图片转自网络出处见水印主要材料:燕麦,鲜果所需工具:锅制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:...
图片转自网络出处见水印主要材料:如图所需工具:锅制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:...
图片转自网络出处见水印主要材料:如图所需工具:锅制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:...
图片转自网络出处见水印主要材料:如图所需工具:如图制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:小贴士:宝宝通便效果好...
粗细搭配助消化的吃法。主要材料:。所需工具:。制作步骤:第1步:煮好的汤圆放在装有燕麦片的盘子里滚滚。汤圆都沾满燕麦片。第2步:装盘,点缀枸杞。小贴士:燕麦炒过会更香,试试吧。...
图片转自网络出处见水印主要材料:如图所需工具:锅制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:第11步:...
新手零失败的饼干,高纤维低脂,好吃还不担心长胖,哈哈✌主要材料:低筋面粉80g水40g红糖40g植物油50g黑芝麻10~15g不是必须用燕麦片100g所需工具:烤箱烤盘制作步骤:第1步:来来来,大合影啦第2步:1.红糖溶于水,搅拌使溶解。2.加油搅...
常做的很简单的小点心主要材料:低筋面粉100g黄油85糖粉40g速食燕麦片60g椰蓉25g鸡蛋25g泡打粉1/4小勺所需工具:打蛋器刮刀烤箱制作步骤:第1步:黄油软化第2步:加糖打发第3步:加鸡蛋继续打发第4步:低筋面粉泡打粉,混合过筛,加燕...
下午茶专属饼干,浓浓的蜂蜜味道,一口咬下,幸福感爆棚(ૢ˃ꌂ˂⁎)主要材料:低筋面粉150克快熟燕麦片100克白糖40克红糖40克椰蓉50克黄油110克蜂蜜30克小苏打2.5克葡萄干40克酸奶40克所需工具:烤箱1制作步骤:第1步:把除了黄油...
甜甜的,主要材料:紫薯适量燕麦适量所需工具:蒸锅制作步骤:第1步:紫薯削皮切块加点水放入锅里蒸不要加多了,因为寝室功率限制用得小炖锅,这个是蒸好了的,然后用勺子压碎第2步:撒燕麦。。。第3步:搅拌第4步:再蒸一会就好了,很好吃的...
最近在做甜品,会不定期的上传教程,喜欢的点赞加关注哦(封面的蛋糕是以前做的成品)主要材料:超轻粘土所需工具:压板切模制作步骤:第1步:我在这里选择用中黄色的色精与白色粘土进行调色,因为色精调出的颜色更接近我想要的第2步:对...
简单好吃主要材料:低筋面粉100g燕麦300g鸡蛋1个蜂蜜适量所需工具:烤箱制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:以上在加一个鸡蛋一小撮盐,搅拌好第7步:放入烤盘第8步:平铺第9步:180度,20分第10步:烤好后,分成小块,凉了之后变脆...
更像是冰淇淋🍦!主要材料:酸奶芒果燕麦片所需工具:浅平盘油纸制作步骤:第1步:还是自制燕麦片,新鲜芒果去皮切块,一个浅平盘第2步:铺上油纸,为了方便脱模,不铺也可以的第3步:先放一层芒果第4步:一层酸奶为了薄脆的效果,不要铺太厚第...
巧克力美味,燕麦润肠通便,红糖美容养颜。这款好吃的点心,不用担心发胖。主要材料:巧克力粉70g面粉30g红糖70g油80g牛奶70g鸡蛋2燕麦100g所需工具:烤箱制作步骤:第1步:油红糖牛奶混合打散第2步:加入巧克力粉面粉燕麦盐搅拌第3...
可以吃主要材料:图纸燕麦片塑料袋所需工具:胶剪刀胶枪制作步骤:第1步:剪一长条塑料袋第2步:塑料袋的三个边用胶枪封上第3步:把燕麦碾成碎片装进进袋子第4步:把前面也封上口第5步:把燕麦装进盒子里盒子从微信樱桃子图纸打印第6...
快手早餐,营养一点儿不马虎!营养麦片+牛奶+鸡蛋+干果+水果再搭配个红豆薏米水,满满的满足感啊!微波炉来做,四分钟搞定!超方便!大家可以加我微信AR403385796我们共同探讨哦!主要材料:速食麦片适量牛奶200克鸡蛋一个葡萄干适量蔓...
分享给有烤箱的,没有的也可以蒸哦,等我蒸出来上成品图^o^主要材料:看图所需工具:看图制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:小贴士:(^3^)(^3^)(^3^)爱生活,爱美食!...
喜欢各种坚果,喜欢粗粮,所以做了这款饼。主要材料:低筋面粉半斤左右黄油1两左右鸡蛋2个花生、核桃、燕麦适量所需工具:烤箱1个抓篱1个制作步骤:第1步:成品第2步:1花生,核桃炒熟。第3步:2去皮第4步:3切碎第5步:4黄油融化,搅大,分3次...
好吃又有营养的燕麦香蕉卷~吃货果断收藏!主要材料:看图所需工具:看图制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:...
一款非常适合日常的早餐~主要材料:牛奶130毫升即食燕麦50克鸡蛋1个各种果干随意苹果或香蕉半个椰蓉适量所需工具:杯子4个模具1个制作步骤:第1步:准备好主要食材第2步:将鸡蛋、牛奶、燕麦片倒进烤盘或烤模具,充分搅拌第3步:撒...
准备材料:香蕉3大根(香蕉泥1.5杯),香草精华1小勺,燕麦片2杯,蔓越莓干1/2杯,杏仁片1/2杯,南瓜籽1/2杯,葵瓜子1/2杯,碎椰丝1/2杯,芝麻1/4杯,鼠尾草籽(chiaseeds)1/4杯,肉桂粉1小勺,盐1/4小勺主要材料:眼睛一双所需工具:手两只制作步骤:第1...
香脆燕麦裹着鲜嫩鸡肉金灿灿美滋滋咬一口嗯~主要材料:燕麦一大盘鸡胸肉一整块(约500g)玉米淀粉小半碗黑胡椒一丢丢盐一丢丢鸡蛋俩油小半锅所需工具:不粘锅一个大菜刀一把制作步骤:第1步:首先咱们准备鸡胸肉一大块第2步:拿出...
开心,健康就好主要材料:低筋面粉120g黄油适量糖粉自己喜欢(160g)鸡蛋2酵母2g小麦粉160g盐2g牛奶适量提子干100g燕麦100g奶粉适量所需工具:打蛋器烤箱制作步骤:第1步:第2步:准备材料第3步:黄油切成小块后,隔水加热融化成液态(...
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