减肥营养的金瓜烧土豆 美食手工美食烘焙教程 2017-12-14 美食烘焙 营养美味低热量主要材料: 洋葱,牛肉 金瓜,土豆各一个所需工具: 胡椒粉,盐,鸡精,十三香制作步骤:第1步:准备好小金瓜,土豆各一个,洋葱半个,牛肉适量第2步:将小金瓜削皮,掏去瓜籽第3步:各样切一厘米见方的小丁第4步:小金瓜切稍大的小块第5步:倒入适量清油第6步:中火放入牛肉炒熟第7步:放入洋葱炒第8步:放入胡椒粉,盐第9步:放入切好的小金瓜炒六,七分钟第10步:放入土豆丁继续炒第11步:炒熟后上盘,瞧!色香味俱全啊!小贴士:简单,营养而健康的美味,谁能抵拦它的诱惑??!! 标签:金瓜 美食 土豆 减肥 营养 超轻粘土制作教程食物