一份食材丰盛的快手早餐手工美食烘焙教程

来源:奇趣手工馆 1.08W

一份食材丰盛的快手早餐

以爱之名
见到这个城市五点钟的模样
愿从此
不再畏惧五点钟起床

主要材料:

  红椒  豌豆
  青瓜  紫苏
  鸡蛋  小番茄
  芒果  酸奶
  米饭

所需工具:

  料理机  煎锅

制作步骤:

第1步:

一份食材丰盛的快手早餐 第2张

将所有食材清洗干净

第2步:

一份食材丰盛的快手早餐 第3张

豌豆剥壳,红椒、青瓜和芒果切丁,备用

第3步:

一份食材丰盛的快手早餐 第4张

将豌豆、青瓜丁、红椒丁、紫苏叶、剩米饭混合,打入鸡蛋,加入适量玉米淀粉搅拌搅拌。然后一起倒入煎锅,大火煎上一阵后,转小火煎至金黄色后翻面,煎完后再关火盖上盖子焖一小会儿

第4步:

一份食材丰盛的快手早餐 第5张

芒果榨汁铺在杯子的底层;倒入酸奶;青瓜榨汁倒入最上层。一杯思慕雪完成

第5步:

一份食材丰盛的快手早餐 第6张

小番茄装在碗里。一顿丰盛的早餐完成了,可以开始吃咯。

小贴士:

早餐而言,重要的是营养均衡,才能保证一整天满满的元气哦。有了孩子后,每天做份早餐,让她养成吃早餐的习惯,并且,一顿颜色、香味、味道都有的早餐,可以让她不赖床啊。
但是呢,我们往往做早餐的时间不够,如何不手忙脚乱的做一份优雅的早餐呢?所以,我就会留意一些省时间又能保证提供营养的食材来配合。

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