鱿鱼先生与韭菜小姐 美食手工美食烘焙教程

超市新进了鱿鱼，想想就美味的新鲜鱿鱼，怎么能不赶紧买回来两只治疗自己一直一直不能停止的口水呢

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

韭菜拣好洗净，放起来控水。

第2步：

清洗鱿鱼

第3步：

鱿鱼改花刀

第4步：

切成小块儿

第5步：

全部切好了

第6步：

在水里快速焯一下

第7步：

等水开锅的时间将韭菜切段，备几个干辣椒

第8步：

鱿鱼焯好啦

第9步：

下油锅放入红辣椒、韭菜，快速翻炒。放盐。

第10步：

放入鱿鱼快炒两下，加鸡精。

第11步：

完工。

第12步：

韭菜小姐看起来有点儿多

第13步：

配一碗香喷喷的米饭吧

小贴士：

是我们家户主的手艺。给孩子多吃海产品比肉类好。