有關營養的製作知識
我現在還沒吃早飯主要材料：餅乾早餐麥片牛奶雞蛋所需工具：。。。。。。製作步驟：第1步：弄碎餅乾第2步：雞蛋分離第3步：蛋黃加入餅乾裡第4步：蛋清加入牛奶第5步：攪拌均勻加蜂蜜第6步：這個就是早餐麥片第7步：加入牛奶中第8步：另一半...
自己配的頭皮營養配方，和大家分享~主要材料：文中說得很詳細哦~所需工具：小碗製作步驟：第1步：自我配置頭皮營養配方！所需要的材料：第一組(一勺杏仁油、半勺顎梨油、半勺蓖麻油、15滴熏衣草精油、一個蛋黃、四勺蜂蜜、一個小碗...
對付孩子挑食有大招，來做這個餃子吧，多種營養充足，樣子漂亮有食慾，味道帶點甜孩子超喜歡。主要材料：餃子皮前腿瘦肉紅蘿蔔甜玉米香菇蔥白花生油，鹽，雞精適量所需工具：蒸籠製作步驟：第1步：肉剁碎，紅蘿蔔刨絲，甜玉米剝粒，香菇蔥白切...
做起來簡單方便，營養又多多～動力十足的早餐噢～主要材料：牛奶麥片葡萄乾糖或蜂蜜可加可不加所需工具：奶鍋勺子製作步驟：第1步：牛奶倒入奶鍋中第2步：加入麥片，多少視個人喜好第3步：加入適量葡萄乾，打個蛋進去，喜歡吃整蛋的可以先攪...
相信很多對料理有興趣的朋友們，每當料理完成時都會用心的擺盤，拍張照做個紀錄，看到自己的成品是如此的美好，就會感到一股成就感吧!小編今天要來跟大家介紹的是一位泰國的醫生PeacelovingPax，即使平時工作再忙祿，也會找出空...
各位吃貨們，豐富營養又美味的大餐上桌啦!在美食麵前，減肥神馬的都是浮雲啊!要是誰肯為我做這樣的營養套餐，我就用瘦20斤來回報他~。...
營養豐富，易吸收，可調節免疫活性細胞，延緩衰老，美白保溼滋潤。主要材料：椰子油棕櫚油沙棘果油EV橄欖油葵花油Naoh維E精油乾花少許植物粉純露所需工具：電子秤量杯溫度計打蛋器玻璃棒刮刀不鏽鋼鍋製作步驟：第1步：稱油脂的硬油部...
本著不浪費的原則，決定自己創作美食主要材料：麵粉菠菜渣胡蘿蔔渣少量白糖所需工具：電餅鐺製作步驟：第1步：胡蘿蔔汁準備和麵包餃子，覺得渣子扔掉可惜，裡面肯定還有不少的營養素，所以決定變廢為寶做小餅，把渣子裡放入適量白糖第2...
簡單哦主要材料：乳酪雜菜吐司所需工具：烤箱製作步驟：第1步：麵包片第2步：雜菜，超市有賣第3步：有條件的用馬蘇裡拉乳酪，可以像披薩一樣拉絲，這次家裡沒有了就換了普通的第4步：如圖，乳酪切條，覺得雜菜淡可以放點鹽第5步：烤箱預熱，烤15...
喜歡關注，每天更主要材料：西紅柿1所需工具：手一雙製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：...
一個慵懶的早晨一頓慵懶的食物主要材料：雞蛋隨意饅頭片隨意所需工具：平底鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：小貼士：能觸動味蕾的就算美食...
老公做的營養麵條，有喜歡的可以試一試，尤其不愛吃蔬菜的小朋友，麻麻可以試一試主要材料：麵粉胡蘿蔔菠菜所需工具：榨汁機制作步驟：第1步：胡蘿蔔榨汁第2步：菠菜榨汁第3步：和好麵糰，今天是雞蛋醬，所以用到雞蛋第4步：擀好後疊起來，切成...
甜甜的紅薯幹，自己做經濟又幹淨主要材料：中等大小紅薯兩個，胖瘦勻稱些所需工具：菜刀，案板，微波爐或者烤箱製作步驟：第1步：入鍋蒸半個小時左右，熟了就行，之後放涼剝皮第2步：切7、8釐米段，再切片，條，最終是一釐米見方的長條第3步：擺放...
圖片轉自網路，出處見水印！主要材料：高筋粉，蔬菜所需工具：鍋製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...
繪畫與孩子應該說是一種一種得天獨厚的技能，童年的一個愛好既是畫畫。隨性畫出五彩斑斕的構圖，可以無限提升寶寶們的表達能力.引導寶寶們以自己的理解能力塗一幅獨特構思的幼兒水彩畫作品發給張姐姐，和其他寶寶們一起交...
營養美味低熱量主要材料：洋蔥，牛肉金瓜，土豆各一個所需工具：胡椒粉，鹽，雞精，十三香製作步驟：第1步：準備好小金瓜，土豆各一個，洋蔥半個，牛肉適量第2步：將小金瓜削皮，掏去瓜籽第3步：各樣切一釐米見方的小丁第4步：小金瓜切稍大的小塊第5...
圖片轉自網路出處見水印主要材料：如圖所需工具：如圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：...
不知道大家是否也有同樣的煩惱，首先費水，就算只煮一兩個也得放半鍋水——水總得基本沒過雞蛋吧!而且老煮破，什麼水裡放鹽、煮前先泡都試過，依然破。還費火、費時間、煮出來不好剝皮……真鬱悶!前幾天偶爾學到的一個方法，然...
超級簡單狗糧∪･ω･∪狗狗如果挑食或者毛髮光澤不佳可以選擇，記住不要給狗娘過於加溫。如果喜歡記得鼓勵下我哦點個贊吧主要材料：雞胸肉半斤胡蘿蔔兩根鹽少許植物油少許狗糧一斤半所需工具：鍋一個製作步驟：第1步：我這邊是用...
重點是還能瘦身哦主要材料：看圖所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：小貼士：喜歡的話就收藏吧，不要忘了點贊和關注我哦😊...
特別好吃主要材料：香蕉燕麥所需工具：廚房用品製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：...
蛋卷是個好東西，任何你喜歡的內容捲進去都很好吃哦主要材料：火腿片雞蛋蔬菜香菇所需工具：平底鍋製作步驟：第1步：準備材料，這次主要是香菇和圓蔥，我很喜歡的兩種食材。其他的也可以，搭配好就行第2步：切好丁，火腿我選了這樣的第3...
一年之計在於春，一天之計在於晨，新的一天從美味早餐開始，為了家人的健康，為了愉悅的心情，充足滿滿的正能量，來吧，followme😄😘😜主要材料：燒賣皮糯米肉丁筍丁生抽，老抽油雜菜少許所需工具：蒸鍋製作步驟：第1步：成品圖第2步：準備原材...
福建古田醜耳，新疆大棗，解暑去火滋補養顏！主要材料：醜耳一朵大棗4顆老冰糖適量所需工具：電壓力鍋一個製作步驟：第1步：精選福建古田醜耳，綠色無新增健康食品！第2步：取一朵醜耳加入適量清水泡發第3步：大概兩個小時左右，醜耳泡發好了...
懶人學的餃子主要材料：小麥粉芹菜豬肉菠菜兩顆所需工具：擀麵杖手動榨汁機制作步驟：第1步：菠菜拿水煮，少放點水，夠和麵的就行第2步：把菠菜用榨汁機碾碎加在麵糰裡第3步：揉啊揉揉勻實第4步：豬肉切丁第5步：接下來就是和麵，加雞蛋，醬...
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