有關晨練的製作知識
俗話説,一日之計在於晨,退休的老年人更是成為了晨練的主力軍。但有不少老人,因為早起晨練,鍛鍊後覺得疲乏,便採取了睡“回籠覺”的方式來緩解疲勞。中日友好醫院物理康復科副主任謝欲曉認為,如果晨練是較為劇烈的運動,比如跑...
早上遛彎的時候看到院子裏的噴泉在修葺,一地的馬賽克,深藍淺藍湖藍,超級愛啊!我去撿了幾塊,我難道是撿破爛的嗎?每次都是撿點啥回來美滋滋的做個東西。主要材料:馬賽克一塊銅線80釐米0.8所需工具:剪刀尖嘴鉗制作步驟:第1步:銅線...
春天看花,晨曦看你。一起來編屬於春天的手繩吧!主要材料:0.5扁蠟(粉)70釐米6條0.5扁蠟(綠)50釐米4條6毫米珠子13毫米珠子若干所需工具:打火機1剪刀1製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:第11步:第12步...
WEIS晨鳥時鐘,採用進口高品質櫸木和進口硅膠,以機器和手工打磨為製作基礎,融“時光貼近自然”的設計理念,是家居擺件的一道生動風景,帶給人原生態的親和居家理念。玩意兒淘寶店有售,四色可選,點此前往購買。...
晨袍,作為居家便服,隨時可能會派上用場。這裏教大家一個簡易的製作晨袍的方法。晨袍所需材料:1)36x60英寸的布料,建議選用柔軟、懸垂性好的針織面料。2)63英寸的彈力花邊修飾布條。3)針線或縫紉機。裁剪晨袍布料:1)邊長30英寸...
送你一片小樹林,讓心靈放飛😘主要材料:彩紙所需工具:刻刀製作步驟:第1步:打印圖紙。。。好吧後來我直接打印在彩紙上了因為細節太多隔了一張紙不好弄😂第2步:醬紫。。。第3步:醬紫。。。😂第4步:疊起來看效果。。。第5步:。。...
幼兒園中班體育遊戲――迷迷轉玩法:1.幼兒兩臂側平舉,在原地旋轉。2.邊轉邊念兒歌:迷迷轉,迷迷轉,大風吹來,塊塊站。3.當唸到站字時,幼兒馬上停止旋轉。4.每回最多轉3圈,以防幼兒頭暈跌倒。提示:發展幼兒的平衡能力。做冰塊玩法:1.大...
哈哈這名字很雅麼主要材料:玉線一坨所需工具:剪刀一坨製作步驟:第1步:2根40cm的軸線,如圖編斜卷結第2步:繞線兩邊掛線每邊4根,每根都是對半分的哦每根25cm第3步:軸線也掛第4步:隨便找“x”的一個槽,左一作軸,右邊其餘作繞有基礎...
小朋友基礎色彩練習主要材料:棉布棉布畫框一所需工具:鉛筆馬克筆橡皮丙烯製作步驟:第1步:打稿,突出太陽第2步:雲彩上色,用的紅橙+黃第3步:用檸黃過渡調合黃調子第4步:過渡黃到紅色加土黃調灰調子第5步:深色來了,熟褐+土黃調大地...
生動的形象、美妙的童話故事能培養寶寶的想象力。本站兒童頻道為各位寶寶家長髮布最有趣的經典童話故事大全。聽故事往往比被動參與來得積極性高,讓寶寶能掌控主人公的喜怒哀樂,豐富高山、樹林、小溪等空間變化,讓孩子提...
冬天很百搭哦,做這款裙子時一定要選擇有彈力的面料哦,不然不能這樣操作。DIY超級簡單的裙子,來練練手製作需要準備的材料和工具:彈力面料、橡筋、所需工具:剪刀、劃粉、直尺。超級簡單的裙子,來練練手手工DIY步驟方法:第1步:...
剪紙是我國最悠久的民間藝術,的重要表現素材都是瓜果魚蟲等生活事物。每每逢年過節抑或各種喜慶的日子,人們便會將各種寓意甜甜蜜蜜的剪紙窗花粘貼到玻璃窗上、牆上、門上......幸福的氣氛便會瞬間變得更歡快。剪紙圖片...
⊙ω⊙很簡單主要材料:彩紙所需工具:手製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:第11步:第12步:第13步:第14步:第15步:第16步:...
想給大魔王練練膽量,本着省錢第一,我決定省50元自己做個軟梯。就這麼愉快的開始了!主要材料:木棍隨手撿了兩根繩子隨手找了兩根所需工具:電鑽想辦法打孔製作步驟:第1步:老規矩,先看成品,這是胖子自己整的健身房第2步:隨手撿的棍...
可以當小枱燈!也可以當小擺件!主要材料:看圖吧所需工具:剪刀鑷子AB膠白乳膠手製作步驟:第1步:這是成果,怎麼樣?喜歡嗎?第2步:如果安了電線以後還可以當枱燈喲!第3步:材料,接下來的就自己準備吧!第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10...
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我是大帥比主要材料:水晶滴膠AB膠所需工具:量杯塑料杯攪拌棒硅膠模具製作步驟:第1步:材料第2步:滴膠第3步:倒入第4步:第5步:成品第6步:...
萌萌噠小發梳,原創請勿抄襲主要材料:鐵花片若干樹脂花1珠子若干海藍碎石若干銅絲若干髮梳1所需工具:尖嘴鉗制作步驟:第1步:穿花第2步:固定一個月牙花片到髮梳上第3步:固定花第4步:第5步:用針固定一個珠子,使勁繞,穩住不掉就行了...
送給母上大人的。用的幾乎都是她給的毛線,也算是舊物改造了。主要材料:毛線木棍所需工具:編織機捲尺針剪刀製作步驟:第1步:經線先纏好,打結固定,要稍緊一些,當然也不能太緊。第2步:織六行平紋,然後開始做流蘇。第3步:兩根一組,27...
透明的窗台位於芝加哥威利斯大廈的103層,大眾可以站在上面欣賞前所未有的城市天際線景色,不過站在上面的話,會不會有點恐怖就是另説了。...
大半夜睡不着,做了一個給大家瞅瞅,接下去就好都請假哈,單位開始忙起來了~~下個月初見~主要材料:絲帶所需工具:膠水製作步驟:第1步:成品鎮樓第2步:3.8的絲帶,1.2的金葱帶,這樣子疊起來第3步:做成花,我教過的,雙色玫瑰一樣的做法,可以去...
1、概念發散思維又稱為輻射思維、擴散思維求異思維,是在思維過程中,以某一問題為中心,沿着不同方向、不同角度,向外擴散,一種思維方法。從一個問題(信息)出發,突破原有的圈,充分發揮想象力,經不同的途徑、方向,以新的視角去探索,...
兒童裝飾畫對於孩子算是一種得天獨厚的技藝,對兒童最有吸引力的最廣泛的愛好既是塗塗抹抹.一筆筆色彩豐富的設計構思,能夠很好提升兒童的創造性思維.引導孩子以他自己的理解繪出一幅非常創意的兒童畫畫水彩畫作品上傳給...
早晨做手工主要材料:珠子若干釘子若干所需工具:磨具3製作步驟:第1步:第2步:第3步:...
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