有关养生的制作知识
两式养生瑜伽改善上班族颈椎不适。上班族由于长期伏案工作，容易患上颈椎病。颈椎病的自我治疗最好方法，就是练习养生瑜伽。别韵瑜伽介绍两式瑜伽动作，每天坚持练习，一段时间后就能显著改善颈椎不适。上班族每天忙于工作，结...
制作简单主要材料：轻粘土所需工具：剪刀制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小贴士：还有三个本系列就更完了，欢迎关注...
黑麦核桃养生包核桃：含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。它还含有丰富的维生素...
二十四节气是中国古人在两千多年前发明的一套补充历法，主要用于指导农事。节气与人体健康有何关联？在本系列文章中，东西方草药专家墨翎（MoreenLiao）带您走近中国古人的智慧，并提供实用养生建议，帮助读者因应节气来调适身心。...
美容养生的芒果食谱，你该多进补了这个季节正是芒果上市的时节，清香的芒果味飘荡在鼻翼间。芒果还具有止吐、抗癌、美化肌肤、防止动脉硬化等不俗的效果。芒果千层蛋糕介绍这一次用平底锅来烙，也相当的方便，烙的时候可以多...
糖水主要材料：五花八门适量所需工具：锅碗瓢盆适量制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：...
激情飞扬主要材料：丙烯颜料轻粘土所需工具：胶水剪刀制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小贴士：下一个，本系列最后一弹，举重...
山药羊肉汤是亳州传统养生名膳，具有温肾助阳，健运脾胃的作用，适合体质虚寒的朋友。主要材料：看图材料有点多所需工具：厨房一个制作步骤：第1步：首先你要有一个会做饭的爸爸。第2步：羊肉切片或者条最好是横着羊肉的纤维切第3步：...
看图主要材料：看图所需工具：看图制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：...
紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。主要材料：紫薯...
好吧，做晚了，世界杯结束了...主要材料：丙烯颜料轻粘土橡皮所需工具：美工刀胶水剪刀制作步骤：第1步：先做个椭球当脸第2步：脸忘拍了orz然后做个身子第3步：先做裤子，等会衣服会压上来第4步：手机拿反了，照片没正过来...做好衣服和一...
随着年龄的增长。积长了一些养生的方法，给大家提供一些。阿胶具有补血，滋阳润燥，增加体内钙的摄入量，延缓哀老。甜米酒益气生津，活血，是女性不可多得佳品。坚果仁走最佳护脑美食主要材料：阿胶200克甜米洒300克核桃仁50克腰果...
有点小失误...主要材料：丙烯颜料轻粘土所需工具：美工刀胶水剪刀制作步骤：第1步：脸就不赘述了第2步：先做滑板标出连杆位置第3步：连杆，轮子第4步：拼装起来，滑板ok第5步：身子和腿连在上面，腿有点细了，粗点应该效果更好第6步：连上大脑...
二十四节气大暑「小暑」节气过后15天左右「大暑」登场，2017年在阳历7月22日交节。大暑是黄历的六月中气，也是夏季最后的一个节气，《月令七十二候集解》说：「暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。」其...
最近这几个星期我们这边（广东）一直都阴雨连绵，一天到晚都有雾，很潮湿，学校也因为很多人得流感调休了，这几天都煲了姜水喝，所以自己也没感冒主要材料：红枣桂圆枸杞鸡蛋姜红糖所需工具：锅制作步骤：第1步：枸杞，红枣，桂圆，煮熟的鸡蛋第2...
跪坐（正坐）是华夏古人的传统坐姿，正确的跪坐姿势优雅，体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。历史上先秦汉唐的人们身穿宽大飘逸的服装跪坐于地，有一种大气的美韵。从「促膝谈心」和「举案齐眉」等成语，也可看出古人的文化。跪坐...
一起养生吧！主要材料：绿豆莲子小米黑芝麻黑豆红枣糯米甘蔗枸杞所需工具：电高压锅过滤碗制作步骤：第1步：用不容易漏芝麻等小的谷类的过滤碗装，也可以用普通的碗第2步：放进绿豆，糯米，黑豆，莲子，黑芝麻，构杞，小米，红枣。第3步：用水清洗...
没有感到崖柏特有的苦，因为崖柏在汤汁中的时间很短，短时间释放的香多一些，再加上茶香，菇的鲜香……一口一只……茶香菇香崖柏香清香不绝，咸味鲜味天然味味味连绵……天气仿佛一瞬间凉爽了，怎么大风越狠，我的心越荡，又如一丝消...
千百年前人们就发现，在花园里散步具有镇静情绪和促进康复的作用。古埃及医生给精神病患者治病的方法之一，就是让病人到公园中活动。园艺活动的养生作用已经被医学界所认同，专家们将通过园艺活动来保健身心的方法称为园艺...
春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后...
营养与美味并存，快速与简单齐分享。主要材料：大米黑米枣葡萄干花生枸杞冰糖红豆所需工具：豆浆机水制作步骤：第1步：大米第2步：加入黑米第3步：加入红豆第4步：加入花生第5步：红枣去核第6步：加入葡萄干第7步：鲜枸杞，干的也可以。第8步...
秘方，春分时节为补充身体阳气最佳时期主要材料：老生姜100克红枣100克红糖100克水所需工具：奶锅制作步骤：第1步：第2步：老生姜第3步：第4步：古方红糖第5步：生姜冼净，不要去皮，切片备用第6步：泡水冼备用第7步：第8步：煮开水下生姜，小火慢...
极限运动，享受快乐主要材料：丙烯颜料轻粘土所需工具：胶水剪刀制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：小贴士：下回更🏄...
简单易上手主要材料：蓝莓适量西瓜霜适量苏打水适量冰块或茶冰适量蜂蜜适量柠檬片适量所需工具：看图制作步骤：第1步：西瓜霜（吃的西瓜瓜皮上白色部分切下来）第2步：蓝莓（超市买的😐吐槽好小的颗粒）第3步：放入壶里第4步：加入苏打水（蜂...
健康养生饼，补气又补血～主要材料：面粉水红糖大枣枸杞食用油所需工具：平底锅制作步骤：第1步：准备大枣，并不是一个～第2步：把肉切碎，不要核第3步：准备红糖第4步：弄碎第5步：加上枸杞和在一起～第6步：把和好的馅包在面饼里（面要提前发好），在平...
热门标签
-
啊林兒
Ma
昵子
麻花毛衣
极致
手把
雷霆
Canvas
相印
至尊
数百年
转过身
STARPATH
大幅度
变可
好美
Gam
杯赛
尼桑
Vanover
包网
比穷
直流
白皱
之末
野小蒜
不让
使者
褡裢
从皮
醒酒
枫下
Piana
灵婆
舰队
减痛法