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运动休闲潮流至今仍不煺烧,不管是自行在家里看电视就可以跟着做的郑多燕,或是之前风靡老女老少的瑜珈和皮拉提斯,甚至最近爆红的TABATA,在在都显示出越是忙碌的生活节奏,大家越是想要藉由外在的形体律动摆脱那几乎一成不变...
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