有关低卡无油的制作知识
现在食品添加剂肆虐想健康想保持身材的妹子可以动手试试哦主要材料:土豆所需工具:微波炉制作步骤:第1步:土豆切片(越薄越好PS:原谅我的渣刀工)将切好的土豆片浸泡到水中20分钟(这一步可省略这样做的目的是去掉淀粉更低卡)第2...
学校手绘明信片大赛看到有人画了这种类似的,有空也来了一发,第一次画不要嘲笑我画的渣哦😝主要材料:油笔一支纸一张手一双纸巾一张所需工具:铅笔一支橡皮一块制作步骤:第1步:第一步先用铅笔画底稿,勾一下线就可以了(打完底稿...
比戚风更柔软,更低卡,简单的材料却能变为如此令人惊喜的味觉享受!上周的南瓜慕斯(没发教程)里用的蛋糕坯就是这款啦,念念不忘,终于这周回家又可以吃到了!别问我为什么这次它那么丑,其实可以做好看,只是昨晚上回家太累了就一切从...
图片转自网络,出处见水印主要材料:黄油糖粉全麦粉鸡蛋所需工具:烤箱或微波炉制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:...
油炸鸡翅是很多人都喜欢的美食吧,香脆可口,一口咬下去都是幸福的满足~但是油炸食品总归对身体不是太好,既喜欢吃又担心健康,怎么办呢?不如一起来学习如何自制不用一滴油的香酥鸡翅吧,一样的香酥美味,喜欢吃鸡翅的童鞋可不要...
现在人们生活变得越来越精致,环保早已被纳入了家居设计装修的软装饰范畴,但有些绿植却不适合家居。我们该如何选择为那一抹动人的绿,如何让绿色装扮既美化家居,又对人的身体有所裨益?今天,小编就为朋友们推荐几套绿植装饰方...
从准备到入烤箱用时不到15分钟,期间做些别的事情等待这份用短暂时间便可孕育而成的轻松无负担早餐,让自己一天都有满足感~主要材料:全麦粉100g原味酸奶75g(一小杯)炒熟黑芝麻10g盐1.25ml泡打粉5ml植物油12g所需工具:刮刀烤...
健康无油香蕉饼🍌主要材料:香蕉1条鸡蛋1个面粉适量所需工具:平底锅制作步骤:第1步:第2步:第3步:不需要加糖,因为香蕉本身就很甜第4步:第5步:火要非常非常小……第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:小贴士:这个唯一需要注意的就是煎的时...
今天给大家分享的这个日用家电正是对应现在这个季节的好东西。虽然现在家家户户都有空调,但是比起人造的冷气,自然风让人觉得更加的舒适一些,所以这时候风扇就是更好的选择,尤其是那些海边城市,夏季并不炎热,反而很凉爽。今...
减脂美味的好搭档,吃得饱才能减肉肉主要材料:酵母4克全麦粉300克盐3克温水200克山芋随意紫薯随意葡萄干随意蔓越莓随意麻薯随意所需工具:烤箱家用制作步骤:第1步:全麦粉,水,盐,酵母搅拌,揉面至少20分钟第2步:准备配量,紫薯,黄山芋...
还在犹豫蛋糕夹层是涂果酱还是涂奶油?还在纠结超市沙拉酱的热量?如果你不讨厌蛋奶口味,今天,给你一个新的选择——卡仕达酱!尝过它的口味,相信你一定会爱上!主要材料:蛋黄1个低筋面粉8g细砂糖20g(我口味偏淡)牛奶75g所需工具:...
这款蛋糕与芝士又是相似口感,但是热量却比芝士蛋糕低了很多!酸奶让糕体湿润、口感轻柔入口即化,不会很甜腻,搭配一点水果,冲杯咖啡,马上就是一份无负担的下午茶!因为不含油,减肥期也可以品尝甜蜜的味道哦!主要材料:酸奶200g(最好...
对留长发的女孩子而言,低马尾是平日最方便将头发收起的发型,随手往后一收一束起就能完成了相当容易,不过这样人人都会的低马尾,不免让人感觉一成不变且有些无趣吧?由SaintLouieHair向我们展示两款变化发型,简单几个步骤就...
家里没黄油,试试看吧主要材料:低筋面粉200g左右小苏打1g泡打粉1g食用油55ML鸡蛋液30g纯奶80g糖55g蔓越莓30g所需工具:烤箱1个制作步骤:第1步:蛋液第2步:纯奶加糖,稍微加热,融化,然后加入蛋清,食用油第3步:😓这张图,位置放错了第4...
软软的,香而不腻主要材料:低筋面粉24鸡蛋2个白糖40酸奶100柠檬汁2滴玉米淀粉12所需工具:烤箱电动打蛋器六寸蛋糕盘制作步骤:第1步:酸奶加一个蛋黄搅拌均匀,再加入第二个,再次搅拌均匀第2步:筛入低分,玉米淀粉拌匀第3步:第4步:无...
这款面包不用黄油,不用鸡蛋,但很柔软。主要材料:高筋粉250克糖10克酵母4克牛奶160克炼奶60克盐2克所需工具:面包机烤箱电子秤油纸也可以不用,在烤盘刷油。制作步骤:第1步:准备好材料,并称好。第2步:所以材料放入面包机,我习惯用...
低卡减肥餐吃出好身材什么减肥瘦身餐最有效?素食低卡餐就最适合不过了。今天小编将特意为你介绍三款素食低卡减肥餐的制作方法,让您在家里就可以做出营养丰富、味道纯正的健康佳肴。自制美味Pizza一、和面:用温牛奶适量...
夏天来啦,冰凉的串珠卡包好看好用~主要材料:米珠各色适量布表布里布铺棉适量拉链一根所需工具:针线适量制作步骤:第1步:确定花样大小第2步:裁好布块剪牙边绷铺棉第3步:做好一片~第4步:背面一片和里布袋第5步:前后两片完工第6步:沿...
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无奶油芒果冰激凌的做法,简单、易学!这个夏天,还不学会自制冰淇淋,怎么行!具体DIY方法,请参考下面的图示教程。...
古代视乌鸦为带来幸福的瑞鸟,阿拉伯人称乌鸦为预兆之父,见其往右飞为吉,往左飞为凶。乌鸦是一种悖谬的绝妙象征。主要材料:衍纸所需工具:剪刀胶水制作步骤:第1步:鸦噪树低无绝唱,乌啼月落有余篇第2步:用衍纸笔进行卷纸,衍纸条右...
你的家里有废弃的指甲油吗?超级简单就可以做成可爱的小发卡哦!主要材料:铜丝适量废弃的指甲油适量所需工具:钳子一把一双灵巧的手制作步骤:第1步:利用尖嘴钳把铜丝拧成一朵小花的形状第2步:空隙中涂上红色指甲油第3步:手总是...
奥巴马炸鸡,总统级享受。厕所大便后,请别忘记看墙上的宣传语此巢,很高大阳摩托:骑着巩俐跑,心情特别好(节操掉了一地……)该死的痛苦学会了游泳还在团?团你妹啊!灰太狼:我终于能喝到羊汤了爱情啊,就像是鬼,相信的人多...
这款是低油少糖无任何添加剂的,喜欢甜的朋友们可以适量添加糖!主要材料:水20g麦芽糖20g黄油30g细砂糖50g色拉油20g去皮绿豆200g所需工具:保鲜膜擀面杖锅制作步骤:第1步:超市购买去皮绿豆一包,买不到只好自己一个个去皮了。第...
主要材料:手机壳。。。仿真食玩若干仿真奶油若干仿真果酱若干所需工具:饰品胶裱花嘴制作步骤:第1步:材料大展示第2步:选择适合的裱花嘴挤上奶油按上食物装饰第3步:滴果酱上去等待变干。。很慢很慢第4步:另一个换一个裱花嘴挤...
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