有关步瘦的制作知识
拥有性感结实的大腿,是每一个女性的终极梦想。Cosmo为你度身定制了下面这套美腿操,科学有效地锻炼你大腿内中外的三部分肌肉。每次将下面三个动作重复10到20遍,每周两到三次(保证48小时的间隔以让你的肌肉得到充分的休整...
为了好身材,一定要学起来。夏季来袭,身材又成为不少女生关注的问题,减肥是永恆的话题,但是在好不容易将赘肉消灭之后,怎样保持得来不易的好身材更加艰巨。养成良好的习惯,让自己一直拥有完美的身材!实施自己的运动计划:不要总...
找好中心点。菊花经历风霜,有顽强的生命力,高风亮节,因陶渊明采菊东篱下,菊花由此得了“花中隐士”的封号。在日本,菊花是皇室的象征。主要材料:彩纸一张所需工具:剪刀一把制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:...
(,,•́.•̀,,)DIY【瘦胖次】娃穿洋装,娃衣教程制作需要准备的材料和工具:棉布、蕾丝花边、所需工具:缝纫机、剪刀、水消笔。【瘦胖次】娃穿洋装,娃衣教程手工DIY步骤方法:第1步:先用水消笔沿着图纸画好轮廓第2步:因为图纸...
什么布都可以,舒服就好DIY超简单白搭显瘦裙子制作需要准备的材料和工具:雪纺、蕾丝花边、所需工具:剪刀、缝纫机、尺子。超简单白搭显瘦裙子手工DIY步骤方法:第1步:一米二的布对半裁,肩宽按自己的来,我要宽松的,50肩宽,袖口20,...
不忍让妞儿们躺箱子😋DIY【瘦胖次】六分娃用床,娃床教程制作需要准备的材料和工具:碎花布料、纸盒子、胶带、丝带、所需工具:缝纫机。【瘦胖次】六分娃用床,娃床教程手工DIY步骤方法:第1步:基本材料盒子我是专门从网上买,那...
看起来好邪恶的样子,日本出品,套在嘴上,通过运作,达到瘦脸的目的。就比如说是平常嚼口香糖一样。...
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本来想做个萌萌哒的裤子😂物种变异做成了保暖裤。DIY【瘦胖次】未知范套装,娃衣制作需要准备的材料和工具:棉布、棉布、所需工具:缝纫机、针线。【瘦胖次】未知范套装,娃衣手工DIY步骤方法:第1步:按照纸样裁剪好裤片,底部和...
木瓜绿豆瘦脸膜1、木瓜绿豆瘦脸膜材料:1/4木瓜、50g绿豆粉制作:将木瓜去皮切块用榨汁机打成泥状,缓慢加入绿豆粉中,一边加一边搅拌让两者完全融合,面膜的粘稠度控制在不干燥也不会滴落为最佳。做完后敷在清洁过的面部,静置1...
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山楂可降低胆固醇及血压,帮助消化,洛神花温性,含有丰富的柠檬酸、苹果酸及多种维生素,能解除身体的疲劳,对消化不良及皮肤粗糙也有帮助;其它的东西也对身边有不少功效主要材料:开水适量洛神花10克干山楂30克荷叶5克普洱茶10...
每一步都详细记录了,不过好多朋友说,不知道怎么加线?我通常是,直接把要加的线,烧粘这样子主要材料:玉线a线和72线所需工具:剪刀一把制作步骤:第1步:六根50cm的a线,做六耳团锦结第2步:(第一圈)取一根80cm,做轴,12根做绕线第3步:(第二圈)...
许多姐妹都在谈论酸奶减肥法,但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配,为大家推荐以下方法,保证坚持一个月而对健康没有损害主要材料:酸奶所需工具:冰箱制作步骤:第1步:清晨:酸奶减肥喝法每天早晨起床,第一件事情喝...
。主要材料:米饭瘦肉所需工具:。。。制作步骤:第1步:将米放进电饭锅,按需煮粥键第2步:瘦肉里面放盐,味精等调料第3步:第4步:饭煮好了将肉放进去第5步:第6步:...
胖子们总觉得自己的照片不好看,羡慕别人那么上照,其实很多时候是没有掌握正确的拍照姿势!下面这组拍照姿势对比图,指出胖子们拍照最容易犯的摆pose误区及其修饰诀窍,相信看过后一定能拍出好看显瘦的照片来~~...
马赛克遮挡的地方是企鹅号,打水印的时候不小心给打上了。。。。😂DIY【瘦胖次】淑女风的百褶连衣裙。制作需要准备的材料和工具:棉布、魔术扣、所需工具:缝纫机。【瘦胖次】淑女风的百褶连衣裙。手工DIY步骤方法:第1步:首...
用心用心用心。DIY【瘦胖次】bbgirl假发,娃用假发教程制作需要准备的材料和工具:弹力布、发排、所需工具:针线。【瘦胖次】bbgirl假发,娃用假发教程手工DIY步骤方法:第1步:弹力布罩在头上,和松紧带缝合,不懂可以看我前面的教...
教你7招简单瘦腿运动,想瘦腿,看看下面瘦腿7招吧。拥有一双纤细长腿不再是梦想!09春天来了,T台上的新装发布已经昭示着这又是一个短裙、短裤以及铅笔裤当道的季节,以下几招瘦腿运动,动作很简单,虽不能达到立竿见影的急速瘦...
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有了图纸就简单了DIY【瘦胖次】娃用小裤子,娃衣教程。制作需要准备的材料和工具:布料、蕾丝花边。、所需工具:针线。【瘦胖次】娃用小裤子,娃衣教程。手工DIY步骤方法:第1步:布料按图纸裁。。。第2步:外面朝里,准备缝合。第3...
日前Facebook脸书出现减肥产品广告,号称日本最新流行的喝蛋白减肥法,只要2个月就能瘦18公斤,该款窈窕轻饮产品3包要价4500元!卫福部食品药物管理署表示此减肥瘦身资讯已涉夸大不实,提醒民众切勿轻信,景升诊所院长邱正宏医师...
看到温馨的流苏帽爱的没的说,烛魔了半天终于脑洞大开,还真弄出来了,就是瘦了些😃🤑主要材料:72号线10根30CM,金线1根30CM所需工具:卷尺卷尺制作步骤:第1步:成品图来一个。第2步:1条线做轴其余9条线做雀头结。第3步:每两个一组编...
美人踏雪景其实并没有美人主要材料:画纸所需工具:铅笔彩铅橡皮制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:...
利用街头涂鸦形象的让人做出选择,究竟是想瘦呢?还是想胖呢?提醒人们锻炼。...
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