有关Mom的制作知识
蟠桃糖水不同于桃罐头，也可以说是更简易版的但更健康的桃子甜品。主要材料：蟠桃400g黄冰糖最少10g柠檬2大片纯净水400ml所需工具：电炖锅1水果刀1水果用砧板1制作步骤：第1步：洗净擦干，去皮去果核第2步：切块第3步：准备食材第4步...
画画对于小朋友来说是一种自然的技艺.不知疲倦的画出多彩的五的色彩，能够更多提升宝宝们的创造性.鼓励儿童运用他们的绘画语言涂一幅想法独特的幼儿画水彩画图画传给张姐姐，和更多宝宝们一起提高吧！...
多种蔬菜，菌菇，五花肉，还有好吃的碳水，很简单的做法，即使新手也能做好！营养满分！连汤一起喝掉吧😊主要材料：蔬菜白菜，油菜，角瓜，胡萝卜，西兰花菌菇平菇（这道美味来说个人觉得香菇味道太重）好吃的碳水硬如石块的馍花生油适量葱花最好...
宝宝意面，大人吃做法略有不同，请见“小贴士”主要材料：字母意面一小盘甘蓝菜（双色）一份西红柿泥（打碎）一个牛肉碎一份奶酪粉一勺自制坚果酱一小勺橄榄油少许盐少许所需工具：汤锅1炒锅1制作步骤：第1步：·甘蓝菜切碎备用·西红柿...
最近加班的人特别多，看了篇文章说，夜宵还是粥最好，这不，来上一碗，这个还营养主要材料：大米粥一碗米汤一碗蘑菇蔬菜一盘蛋3肉碎1盐少许香油可不加所需工具：炒锅1制作步骤：第1步：鹌鹑蛋，鸡蛋也行，蔬菜，香菇焯水第2步：肉碎化开第3步：蛋...
豆沙陷做了不少，不但可以做花卷包子，还可以原味燕麦粥加几勺，爱吃粘糕的做了南瓜豆沙寿司主要材料：南瓜1橄榄油1澄面少些糯米粉1豆沙陷自制所需工具：刀1擀面杖1蒸锅1制作步骤：第1步：1.南瓜蒸熟捣碎2.澄面，糯米粉混合均匀，加南...
小盆友大盆友都爱吃，大人的两种做法请见小贴士主要材料：土豆2西红柿1橄榄油少许牛肉碎1紫甘蓝1干葱碎少许奶酪粉适量盐少许所需工具：搅拌棒1炒锅1蒸锅1大勺子1制作步骤：第1步：食材第2步：除西红柿外蒸熟第3步：土豆碾碎第4步：做...
紫甘蓝最营养的吃法便是凉拌，配以甜元葱，胡萝卜，营养更是美味，偶家的私房菜(≧∇≦)主要材料：紫甘蓝1胡萝卜1元葱1醋适量盐适量糖少许鸡精少许香油芝麻油所需工具：刀筷子制作步骤：第1步：第2步：尽量切得薄一点(´▽`)ﾉ偶功力有限...
以前还会吃外面那些十块大洋送两块的枣糕，香蕉糕，现在不想吃了，有更好吃的了主要材料：低筋面粉120g黄油100g糖粉50g香蕉125g红枣5泡打粉3小苏打1鸡蛋2个红糖30g所需工具：烤箱1制作步骤：第1步：第2步：糖加入鸡蛋里，打发第3步：打发...
儿子的早饭主要材料：酥皮1坚果一盘冰糖1奶酪粉1蛋液1所需工具：小刀1烤箱1刷子1制作步骤：第1步：油第2步：冰糖化开第3步：放坚果第4步：撑出放奶酪粉第5步：酥皮切好第6步：一半数量的酥皮刷蛋液第7步：加入坚果第8步：1.覆盖另一张切好...
芝士就是力量！喜欢奶酪的亲们，赶紧跟上吧！主要材料：大米饭1马苏里拉奶酪1蔬菜粒1虾4自制虾皮粉1油1所需工具：炒锅1微波炉碗1制作步骤：第1步：炒菜，加点水炖一下，把虾放进去一起炖第2步：虾炖熟捞出，去皮碾碎第3步：锅里加入米饭拌匀...
营养丰富，好咀嚼，大人小盆友都可以当主餐哦主要材料：鹅蛋1面粉1小把橄榄油2小勺蔬菜粒1小盘盐少许鲜虾3只所需工具：铲子1长方形煎锅1蒸锅1制作步骤：第1步：前奏:1蔬菜粒蒸熟2鲜虾装碗加没过半只虾的清水蒸熟步骤:鹅蛋+蔬菜粒...
这次是给儿子做的，简易版。下次做大人版教程给大家哈主要材料：比萨饼预拌粉120g自制冰糖粉5g玉米油6g揉面+3g抹派盘冲调配方奶60g蔬菜肉粒1份鹌鹑液1个马苏里拉奶酪切丝酌情添加西红柿1个小的元葱粒少许所需工具：叉子1刷...
软糯可口，奶香十足，营养丰富主要材料：大米适量青豆玉米粒和大米一起蒸奶酪片1西兰花西葫芦适量鲜虾看大小而定盐少许所需工具：微波炉1炒锅1电饭煲1制作步骤：第1步：中间是微波炉煮虾的汤第2步：炒菜第3步：加水加虾仁加一点盐（虾...
起酥皮可以自制→_→力气活呐(>_主要材料：橄榄油少许多色蔬菜粒一小盘牛肉碎一小块奶酪粉少许马苏里拉芝士少许淀粉少许西红柿粒三分之一小盘自制坚果酱一小勺鹌鹑蛋一个所需工具：筷子1勺子2个烤箱1刷子1水果刀1制作步...
这个卷用肥牛片替代也不错哦主要材料：培根大片时蔬各种新鲜蔬菜一定要有洋葱烧烤酱少许（肥牛片的话可以提前用酱腌一下）所需工具：烤箱制作步骤：第1步：第2步：食材部分焯水第3步：卷第4步：第5步：烤不到10分钟，烤箱功率大的受热均匀...
喜欢吃这样子的三明治主要材料：自制紫薯面包1奶酪片半片干葱少许鸡蛋1培根1黑芝麻少许所需工具：煎锅1制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：小贴士：个人不太喜欢夹蔬果，亲们可以夹黄瓜片，或...
蒸蛋营养保留比较多，口感细嫩，老少皆宜主要材料：鹅蛋1枚蔬菜粒1虾2自制虾皮粉可不加香油1盐1所需工具：蒸锅制作步骤：第1步：食材第2步：蔬菜粒蒸熟，虾可以一起蒸也可用微波炉，不过蔬菜用微波炉容易流逝水分，记得加水第3步：虾去皮切...
加了位白菜叶，中和一下火气主要材料：白菜叶栗子熟三个红枣2个米饭1鸡肉1所需工具：汤锅1制作步骤：第1步：鸡肉，红枣，白菜，栗子第2步：水开第3步：加白菜，鸡肉第4步：加红枣第5步：加栗子，盐第6步：米饭第7步：小贴士：可以炖整鸡味道更好...
牛肉🐮是小盆友每天都应该食用的肉类，再加上几种与牛肉相适宜的蔬菜，营养倍增，汤品也是和牛肉营养很搭的，菠菜平菇蛋汤主要材料：汤品菠菜，平菇，鸡蛋，盐，香油丸子牛肉，蛋清一个，长大米（浸泡两小时至少）丸子菜青豆，芹菜，西兰花，紫甘蓝，胡...
偶家大小少爷都爱吃，偶一直觉得营养不够全面，于是加了蔬菜进入，豌豆玉米不但不会冲掉比萨的酸甜口味，还很有营养，还让比萨更香嫩主要材料：比萨预拌粉100g油6g自制冰糖粉5g水或者牛奶55g西红柿1个柠檬半个比萨草适量胡椒粉适...
没有人规定蛋挞一定要水果陷料才好吃，今天饺子麻麻给大家带来一款特别陷料的蛋挞:南瓜玉米青豆米饭蛋挞，好吃是因为不但它甜丝丝，而且它正因为有了米饭等食材中和了酥皮的油腻，最主要营养全面…麻麻再也不用担心我吃甜品...
受到日本麻麻的启发，传统寿司的海苔皮不好消化，蔬菜加到蛋皮中味道更加美味，大米+蛋，营养翻倍！主要材料：低筋面粉1盐少许橄榄油1自制坚果酱1蔬菜粒1奶酪鱼肠1鹅蛋1所需工具：铲子1勺子1长方形煎锅1制作步骤：第1步：蔬菜粒蒸熟，倒...
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