有关沙拉的制作知识
很营养的😜主要材料:紫甘蓝吃多少用多少包菜一样丘比沙拉酱多一点所需工具:刀一把制作步骤:第1步:紫甘蓝、包菜洗净第2步:紫甘蓝去根第3步:切丝第4步:沙拉酱第5步:完美~...
吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确,吃沙拉也是一种有效的减肥方法哦。下面教你9种不同的沙拉食谱,吃过以后,窈窕身材立刻拥有!1.果仁黑米沙拉取225克黑米,煮熟;125克菜头,切碎;1只青椒,切好;25克碎果仁(榛子、杏仁);25克葡萄干。...
简单又美味主要材料:酸奶🍓所需工具:碗制作步骤:第1步:新鲜的草莓第2步:第3步:把草莓的叶拔掉第4步:剁成丁状或片状,刀一定要干净,不能有异味。第5步:在底部铺上一层草莓第6步:倒上酸奶,一袋如果不够可以用两袋第7步:完成了,开始享...
沙拉不仅仅只有蔬菜和肉,虾也可以是沙拉的主角!甜辣酱和虾非常搭,做好以后可以冰箱冷藏存放,出门带着吃超满足主要材料:虾适量【看自己喜好】洋葱适量玉米粒适量紫甘蓝【包菜😂】一片藜麦你可以换成别的杂粮都可以所需工具...
被moon姐喂养的日子比蜜甜,我要把这个菜谱传播出去。主要材料:胡萝卜芝麻菜牛油果麦片小番茄鹌鹑蛋面包干所需工具:刀制作步骤:第1步:胡萝卜洗净、切开,抹橄榄油,撒盐。第2步:放入烤箱烤熟。第3步:面包干、牛油果切粒。第4步:番...
在减肥的妹子要收藏好噢主要材料:看图所需工具:看图制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:小贴士:喜欢的话就收藏吧,不要忘了点赞和关注我哦😊...
由于土豆营养丰富,粮菜兼用,含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,老少皆宜,功能齐全,颇受人们称赞。有的称誉它为“第二面包”,有的赞扬它是“植物之王”。在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。主要材...
桐桐爸的早餐要求:口味浓郁但不能油腻!主要材料:黄瓜小番茄大叶生菜鸡蛋培根沙拉酱所需工具:锅制作步骤:第1步:洗菜第2步:黄瓜去头去尾切如图样子第3步:培根排列如图第4步:撒面粉,抹匀第5步:卷好第6步:小火无油煎,可以撒点黑胡椒,熟...
入秋了,天气也开始变得舒服了,人也变懒了呢~人虽懒但“吃”还是重要的!身为一个爱吃鬼加上爱下厨的我今天想跟大家介绍几款“特别”的!(不是色情的!)简单且上手快速的三道创意亚洲沙拉,让每个人都能快速的在家中洗手作羹...
这次沙拉不用沙拉酱主要材料:各种水果随意酸奶随意沙拉酱少许所需工具:勺子1个碗1个制作步骤:第1步:第2步:小贴士:沙拉酱少放,多吃容易发胖哦~...
夏日必备。主要材料:水果。根据自己口味准备。沙拉。或者其他的酱。所需工具:刀碗勺子制作步骤:第1步:选择自己喜欢的水果切成丁。第2步:我准备了3个不同口味的酱。第3步:拌沙拉酱的。第4步:拌番茄酱的。第5步:拌酸奶的。第6...
没有油脂,没有多余的调味料,两个紫薯就搞定健康的午饭主要材料:紫薯适量玉米粒适量香肠一根沙拉酱适量所需工具:煮锅一个蒸锅一个制作步骤:第1步:准备材料第2步:紫薯上锅蒸二十分钟以上,筷子能戳动为止第3步:蒸好的紫薯去皮切...
单吃牛油果的话我还是体会不到有人说的牛油果浓浓的奶香味,但是如果把牛油果和其他水果搭配起来吃,那简直是一种美味好吗~蜂蜜牛油果沙拉蜂蜜牛油果沙拉的食材:一个牛油果、一个甜瓜、一个百香果、适量蜂蜜蜂蜜牛油果沙...
因为丸子亲最爱吃土豆泥,所以没事的时候就在家琢磨各种土豆泥的做法,微波炉土豆泥是我自己想出来的呦……原创呦……嘻嘻……主要材料:土豆2个玉米若干黄瓜半根虾仁若干白糖若干丘比原味沙拉酱若干黑胡椒(现磨更好)若干所...
食材之间的搭配与更迭是这道菜最让人喜欢的地方,一层又一层的味道相互交错,不同的酸和不同的甜,不同的香和不同的咸,一切来自食材本味,加上先煎后拌、先热后冷,巧妙又容易实现的一道美味,读懂做会这道菜将大有收获!食材主要材...
超简单,口感贼棒!主要材料:苹果一个干葡萄自己看着放差不多核桃仁自己放差不多芹菜差不多,嫩点的酸奶自己看口味自己放,一盒已足够所需工具:盘子一个小勺子一个制作步骤:第1步:芹菜放锅里煮熟,苹果切小块第2步:芹菜也切小块第3...
yummy主要材料:草莓越多越好香蕉一根爆米花适量所需工具:刀一把制作步骤:第1步:草莓去蒂切小粒。第2步:香蕉也一样,放入沙拉碗,加入炼乳。第3步:搅拌均匀,可以开吃了...
以前做的教程,因手机内存不足,需删除主要材料:玫瑰酱蜂蜜酸奶水果所需工具:水果刀制作步骤:第1步:准备水果第2步:对半切第3步:摆盘第4步:用刀划几刀第5步:第6步:切小块第7步:第8步:拌上酸奶、蜂蜜,玫瑰酱就完成啦第9步:...
教程略简单,只为记录一下吧主要材料:热缩片彩铅UV胶所需工具:热风枪剪刀牙签制作步骤:第1步:画图第2步:上色第3步:剪下来打孔第4步:热缩第5步:上UV照灯第6步:正面热缩后颜色变重,铅笔的纹路更加明显。日常渣,请大佬们多给意见哈第...
和小左一起做美味的‘水果’沙拉~主要材料:水果😍沙拉所需工具:刀制作步骤:第1步:一个苹果🍎就饱了?NoNoNo~一个怎么够!太单一!!多样维生素的摄入才健康💪第2步:沙拉常用搭配香蕉×1苹果🍎×2梨×2沙拉酱2勺苹果梨香蕉各×1+猕...
夏日炎炎,水果上市,来点好吃的水果沙拉营养又美味。主要材料:水果,比如樱桃和草莓500克砂糖100克柠檬草1棒香草荚1个绿柠檬1个开心果少量所需工具:锅碗制作步骤:第1步:剔除樱桃耙,把草莓切成两半放在一起,浇上青柠檬汁。在锅内...
给女儿做的过家家玩具主要材料:不织布所需工具:剪刀水消笔针线制作步骤:第1步:网上找到的参考图第2步:完工图全景第3步:拉近第4步:近景第5步:换种排列方式第6步:部分食材第7步:自然光最清新第8步:不织布最简单的地方就是所见即所...
和老弟一起研制出来的,简单而味美主要材料:兰香子若干酸奶1瓶哈密瓜一圈所需工具:碗1个制作步骤:第1步:切哈密瓜第2步:泡开兰香子第3步:酸奶准备第4步:我在看中心和四周放了些兰香子,这样喝酸奶的时候有奇特的感受第5步:搅了搅...
转载自网络主要材料:鸡蛋各种所需工具:各种制作步骤:第1步:蛋黄酱(Mayonnaise基础酱,可以演变为多种酱汁):2颗鸡蛋黄,15克大藏芥末,15克柠檬汁,250毫升橄榄油,少量的盐与白胡椒。千岛酱(ThousandIslanddressing):200克蛋黄酱,10克煮鸡...
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