‘小左美食’夏日饮品——奶昔手工美食烘焙教程

水果清新怡人，牛奶营养价值高，怎样把这两者很好地结合呢？当然是鲜果奶昔啦~！！😍 水果奶昔应该如何制作呢？！下面小左教大家四项准备 两个操作 做出口感好，给宝宝吃又健康 又营养的夏日饮品😜

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

[草莓🍓奶昔]
奶昔的功效
奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力哦！

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第2步：

[猕猴桃奶昔]
奶昔中有冰淇凌，热量较高，肥胖者少食。含糖量也挺高的。
小左提示： 糖尿病患者亦不宜添加冰激凌，可用普通冰块代替。
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第3步：

[菠萝雪梨奶昔]
图片来自网络

第4步：

猕猴桃酸奶昔
一、四准备：
准备原材料有：
1、酸奶（奶）100g
2、猕猴桃（水果）一个
3、冰块（冰激凌）6块
4、搅拌机 一台
小左：小左第一次用的是酸奶、猕猴桃、冰块

第5步：

[冰块]
小左把冰分为三种
1.普通冰块：矿泉水，纯净水冻冰块
2.牛奶冰块：牛奶冻冰块（奶味更纯但不能冻超过2—3天 会变味道）
3.冰激凌或冰棍

第6步：

[水果]
猕猴桃酸奶味
一个美味新鲜的猕猴桃

第7步：

操作一：切块
水果洗干净，削皮，切块，放到搅拌杯里待用！

第8步：

[搅拌机]

第9步：

操作二：
把以上准备的三种食材放到搅拌杯中

第10步：

搅拌~ 搅拌~ 搅拌

第11步：

当当当当~！完成
酸酸甜甜 味道不错~
以上教程 试用多种水果 可以根据个人口味自行调配😜

宝宝也能吃哦~ 不加冰