夏日黄花手工美食烘焙教程

夏天的清晨大量的南瓜花新鲜上市、我们要用最快的方法保存它的鲜美……

主要材料：

南瓜花       500克	猪肉       100克
蒜头	盐

所需工具：

炒锅

制作步骤：

第1步：

第2步：

南瓜花

第3步：

第4步：

大量上市

第5步：

第6步：

头心不能吃

第7步：

猪肉切碎

第8步：

反复清洗干净

第9步：

花茎

第10步：

花朵

第11步：

花头与花朵要分开

第12步：

大蒜切碎

第13步：

放肉先炒

第14步：

加蒜

第15步：

放花头先炒、加点开水

第16步：

炒至变色、加盐

第17步：

第18步：

放花朵、大火快炒

第19步：

装盘

第20步：

健康环保、色美味鲜的美食

小贴士：

炒制时、一定要加点开水、大火