早上喝酸奶好还是喝纯奶好？手工手工护肤教程
来源：奇趣手工馆 8.55K
牛奶最好是睡前半小时喝！
而酸奶最好是吃完饭两个小时喝！
这样才最营养！
早上喝牛奶的话不要空腹喝可以吃点饼干否则对胃不好
其实早上喝豆浆比喝牛奶好！
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