火爆国外朋友圈的“晒励志”活动（给跪了orz）

2017-03-18

美国健身网站Bodybuilding近期贴了一组健身前后对比照片迅速在网络蹿红，有健身成果的人纷纷晒出了自己之前的“惨不忍睹照”和当下的“堪称完美照”，颇有一种励志的意味，看得人精神百倍。看完后也许你会哀怨地问自己：说好的身材呢？！

鉴于小编的性别，我们先来一组妹纸图╰(￣▽￣)╮如果对帅哥感兴趣，请愤怒滑动鼠标往下翻~看看吧，这才是传说中的逆袭啊——励志帝们，请收下我的膝盖orz

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我擦，看到这里我真的震惊了！

好吧，既然你坚持看到了最后，可能内心也有着强烈的渴望让自己变得更好。那就来点干货。

不要以为这样的图片很“鸡汤”，施瓦辛格老爷爷曾在他的着作《施瓦辛格健身全书》中说过，想要实现你健身的目标，必须要有一个清晰可见的榜样，而不是模糊的一个愿望。

比如你要把肌肉男、苗条女的图片贴在你的墙上经常看（还不赶紧把这个帖子收藏了），你才能尽快实现自己的目标，这是科学，你必须信。

施瓦辛格还说过，选择健身，选择要改变自己，那你就要有充分的决心与勇气和过去的生活方式告别，而健身可能也会彻底改变你的人生轨迹，它可能会成为你生活中非常主要的内容。

别看这些照片轻松愉快，这些人为此在背后付出的努力和决心不可估量，因此他们是值得尊重的。